{"id":18616,"date":"2020-03-28T11:59:15","date_gmt":"2020-03-28T10:59:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.drustvo-distrofikov.si\/?p=18616"},"modified":"2020-03-28T12:15:35","modified_gmt":"2020-03-28T11:15:35","slug":"sporocilo-za-javnost-po-usklajevalnem-posvetovanju-invalidskih-organizacij-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.drustvo-distrofikov.si\/?p=18616","title":{"rendered":"Priporo\u010dila NIJZ za distrofike"},"content":{"rendered":"<p><strong>Komu so priporo\u010dila namenjena?<\/strong><\/p>\n<p>Priporo\u010dila so namenjena osebam, tudi otrokom, ki jih zaradi njihovega zdravstvenega stanja COVID-19 najbolj ogro\u017ea. Priporo\u010dila so namenjena tudi njihovim dru\u017einskim \u010dlanom in negovalcem.<\/p>\n<p>Uporabljajo se v okoli\u0161\u010dinah, ko izjemno ranljiva oseba \u017eivi doma, s podporo drugih ali brez nje. Enako velja tudi za izjemno ranljive osebe, ki \u017eivijo v ustanovah za dolgotrajno oskrbo, bodisi za starej\u0161e ali za osebe s posebnimi potrebami.<\/p>\n<p><strong>Poostrena za\u0161\u010dita (shielding)\u00a0<\/strong>je ukrep za za\u0161\u010dito izjemno ranljivih oseb, ki \u010dim bolj zmanj\u0161a stike teh oseb z drugimi. Osebam s te\u017ekimi osnovnimi zdravstvenimi stanji (navedenimi spodaj), zaradi katerih je tveganje za te\u017eek potek COVID-19 veliko, svetujemo, naj dosledno upo\u0161tevajo poostrene za\u0161\u010ditne ukrepe, da bodo \u010dim bolj varni.<\/p>\n<ol>\n<li>Osebe po presaditvi \u010dvrstih organov;<\/li>\n<li>Bolnike s specifi\u010dnimi vrstami raka:<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Bolnike s plju\u010dnim rakom, ki prejemajo kemoterapijo ali radikalno radioterapijo.<\/li>\n<li>Bolnike s krvnim rakom ali rakom kostnega mozda (kot je levkemija, limfom, mielom) ne glede na obdobje zdravljenja.<\/li>\n<li>Bolnike, ki prejemajo imunoterapijo ali drugo vrsto kontinuiranega zdravljenja s protitelesi (IG).<\/li>\n<li>Bolnike, ki prejemajo tar\u010dna zdravila, ki lahko prizadanejo imunski sistem (npr. inhibitorji proteinskih kinaz ali PARP inhibitorji).<\/li>\n<li>Bolnike po presaditvi kostnega mozga v zadnjih 6 mesecih ali bolniki, ki \u0161e vedno prejemajo imunosupresivna zdravila.<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li value=\"3\">Bolnike v te\u017eki respiratorni stiski zaradi plju\u010dne fibroze, te\u017eke astme ali te\u017eke KOPB.<\/li>\n<li value=\"4\">Bolnike z redkimi boleznimi in prirojenimi napakami metabolizma, ki pomembno pove\u010dajo tveganje za oku\u017ebo (npr. SCID, homozigotna srpasta anemija).<\/li>\n<li value=\"5\">Bolnike z imunosupresivno terapijo, ki pomembno pove\u010da tveganje za oku\u017ebo.<\/li>\n<li value=\"6\">Nose\u010dnice s te\u017ejo prirojeno ali pridobljeno sr\u010dno okvaro.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Poostrena za\u0161\u010dita je pomembna za va\u0161o osebno za\u0161\u010dito, tako pri odlo\u010ditvi o izvajanju poostrene za\u0161\u010dite, kot pri re\u0161evanju va\u0161ih te\u017eav ali skrbi. V pomo\u010d vam je lahko va\u0161 osebni zdravnik.<\/p>\n<p><strong>Kaj morate vedeti?<\/strong><\/p>\n<p>\u010ce imate katerega od zgoraj navedenih stanj, imate veliko tveganje za te\u017eak potek COVID-19, ki bi lahko zahteval bolni\u0161ni\u010dno obravnavo. Zato vam\u00a0<strong>priporo\u010damo, da ste ves \u010das doma<\/strong>\u00a0in se izogibate bli\u017enjih stikov z drugimi (face-to-face) vsaj naslednjih 6 tednov (to obdobje se lahko spremeni).<\/p>\n<p>Obiski ljudi, ki vam zagotavljajo nujno podporo (zdravstveno oskrbo, podporo pri dnevnih opravilih), naj se nadaljujejo, ne smejo pa priti k vam osebe, ki imajo kakr\u0161nekoli znake oku\u017ebe s COVID-19\/prehladnega obolenja.<\/p>\n<p>Vsi, ki pridejo k vam domov, si morajo najprej umiti roke z milom in vodo (vsaj 20 sekund) in potem \u0161e ve\u010dkrat v \u010dasu obiska pri vas.<\/p>\n<p>Priporo\u010dljivo je, da imate dodaten seznam ljudi, ki bi vam lahko pomagali v primeru, da bi kdo od va\u0161ih oskrbovalcev zbolel. Za pomo\u010d lahko pokli\u010dete tudi Center za socialno delo v va\u0161em kraju, humanitarne organizacije (Rde\u010di kri\u017e, Humanitar\u010dek, Karitas&#8230;) ali ob\u010dinski oziroma regijski \u0161tab Civilne za\u0161\u010dite.<\/p>\n<p>\u010ce se vam pojavijo znaki COVID-19\/prehladnega obolenja, npr. ka\u0161elj na novo ali vro\u010dina (&gt; 37,8 \u00b0C), se\u00a0<strong><u>po telefonu<\/u><\/strong>\u00a0takoj posvetujte z va\u0161im izbranim zdravnikom. \u010ce ta ni dosegljiv, pokli\u010dite najbli\u017ejo de\u017eurno ambulanto ali 112, kjer boste prejeli nadaljnja navodila.<\/p>\n<p>\u010ce z vami \u017eivi \u0161e kdo, naj stori vse, da vam pomaga pri poostreni za\u0161\u010diti in naj dosledno upo\u0161teva navodila o zmanj\u0161evanju stikov z drugimi. Enako velja za tiste, ki pridejo k vam na obisk zaradi nujne podpore\/oskrbe.<\/p>\n<p><strong>Kaj pomeni \u201cpoostrena za\u0161\u010dita\u201d?<\/strong><\/p>\n<p>To je ukrep za za\u0161\u010dito izjemno ranljivih oseb, da se zmanj\u0161a stike z drugimi kolikor je mogo\u010de. To pomeni, da taka\u00a0<strong>oseba ne sme zapu\u0161\u010dati doma in tudi doma zmanj\u0161a stike<\/strong>\u00a0(nenujne stike z dru\u017einskimi \u010dlani)\u00a0<strong>kolikor je mogo\u010de.<\/strong>\u00a0Tako se \u010dim bolj zmanj\u0161a mo\u017enost, da pride v stik z virusom.<\/p>\n<p><strong>Priporo\u010dljivi ukrepi:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Strogo se izogibajte stikom z osebami, ki ka\u017eejo znake COVID-19\/prehladnega obolenja (visoka vo\u010dina, ka\u0161elj).<\/li>\n<li>Ne hodite od doma.<\/li>\n<li>Ne udele\u017eujte se nobenih dru\u017eenj (niti z dru\u017einskimi \u010dlani doma).<\/li>\n<li>Ne hodite v trgovino ali v lekarno; \u010de vam kdo dostavi hrano ali zdravila naj jih pusti pred vrati, da se zmanj\u0161a mo\u017enost stika.<\/li>\n<li>Bodite v stiku z drugimi na daljavo (telefon, internet, dru\u017ebena omre\u017eja).<\/li>\n<\/ol>\n<p>Svojega zdravnika ali druge nujne slu\u017ebe po potrebi kontaktirajte po telefonu ali po spletu (on-line).<\/p>\n<p>Zavedamo se, da bo prenehanje teh aktivnosti te\u017eko. Poskusite najti na\u010din, kako ostati v stiku z drugimi in sodelovati pri svojih obi\u010dajnih aktivnostih na daljavo od doma (tako, da ne prihajate v neposreden stik z drugimi).<\/p>\n<p><strong>Kaj storiti, \u010de z vami \u017eivi \u0161e kdo?<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u010cim bolj zmanj\u0161ajte \u010das, ki ga pre\u017eivite v skupnih prostorih (kuhinji, kopalnici, dnevni sobi). Ti naj bodo dobro zra\u010deni.<\/li>\n<li>Poskusite biti ves \u010das 2 m (3 korake) oddaljeni od ljudi s katerimi \u017eivite in po mo\u017enosti spite v lo\u010deni postelji\/sobi. \u010ce je mo\u017eno, uporabljajte svojo\/lo\u010deno kopalnico. Uporabljajte samo svoje brisa\u010de (po umivanju rok in po kopanju\/tu\u0161iranju).<\/li>\n<li>\u010ce z drugimi delite strani\u0161\u010de in kopalnico, je pomembno, da se ti prostori o\u010distijo po vsaki uporabi (npr. prebrisati povr\u0161ine s katerimi prihajate v stik. \u010ce je mo\u017eno, naredite vrstni red tako, da vi te prostore uporabite prvi.<\/li>\n<li>\u010ce z drugimi delite kuhinjo, je ne uporabljajte v prisotnosti drugih. \u010ce je mo\u017eno, svoje obroke pojejte v svoji sobi. Posodo, ki so jo uporabljali drugi dru\u017einski \u010dlani, operite v pomivalnem stroju, \u010de to ni mogo\u010de pa s pomivalnim sredstvom in toplo vodo in jo dobro osu\u0161ite. \u010ce uporabljate svojo posodo, uporabite tudi svojo krpo za brisanje posode.<\/li>\n<li>Naredite vse, kar je mo\u017eno, da se \u010dim bolj lo\u010dite od ostalih, vsi ostali pa naj si redno umivajo roke in pogosto \u010distijo povr\u0161ine, ki se jih dotikajo.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Umivanje rok in higiena ka\u0161lja<\/strong><\/p>\n<p>Pogosto si umivajte roke z milom in vodo vsaj 20 sekund, po potrebi jih tudi razku\u017eujte (po tem, ko si obri\u0161ete nos, kihnete ali zaka\u0161ljate, pred in po jedi ali pripravi hrane).<\/p>\n<p>Ne dotikajte se o\u010di, nosu ali ust z neumitimi rokami.<\/p>\n<p>Upo\u0161tevajte pravilno higieno ka\u0161lja (preden zaka\u0161ljate\/kihnete, si pokrijte usta in nos s papirnatim rob\u010dkom ali zaka\u0161ljajte\/kihnite v zgornji del rokava). Papirnat rob\u010dek po vsaki uporabi odvrzite v ko\u0161 in si nato umijte roke.<\/p>\n<p><strong>Kaj storiti, \u010de se pri vas pojavijo simptomi\/znaki COVID-19?<\/strong><\/p>\n<p>V primeru, da zbolite z znaki COVID-19\/prehladnega obolenja (visoka vro\u010dina in\/ali ka\u0161elj na novo) se\u00a0<strong><u>po telefonu<\/u><\/strong>\u00a0takoj posvetujte z va\u0161im izbranim zdravnikom. \u010ce ta ni dosegljiv, pokli\u010dite najbli\u017ejo de\u017eurno ambulanto ali 112, kjer boste prejeli nadaljnja navodila.<\/p>\n<p>Zaradi mo\u017enosti, da bi potrebovali bolni\u0161ni\u010dno zdravljenje, si \u017ee v naprej pripravite torbo z vsem potrebnim: podatek o kontaktu za nujne primere, seznam zdravil, ki jih prejemate (odmerki in re\u017eim jemanja), informacije o predvidenih kontrolnih pregledih ali planu zdravljenja in potreb\u0161\u010dine za preno\u010ditev (zobna \u0161\u010detka, zdravila, pi\u017eama\u2026).<\/p>\n<p><strong>Kako lahko pridete do hrane in zdravil?<\/strong><\/p>\n<p>Prosite sorodnike, prijatelje ali sosede za podporo, \u010de to ni mogo\u010de, pokli\u010dite Center za socialno delo, humanitarne organizacije ali ob\u010dinski\/regijski \u0161tab Civilne za\u0161\u010dite.<\/p>\n<p><strong>Kaj storiti, \u010de ste naro\u010deni na kontrolni pregled v tem obdobju?<\/strong><\/p>\n<p>Nenujne predvidene kontrolne preglede se odlo\u017ei. V zdravstveno ustanovo pojdite le, \u010de je nujno in po predhodnem dogovoru.<\/p>\n<p><strong>Nasveti za obiskovalce, ki vas oskrbujejo<\/strong><\/p>\n<p>K vam na dom lahko prihajajo le obiskovalci, ki vam zagotavljajo nujno oskrbo: pomo\u010d pri umivanju, obla\u010denju, hranjenju.<\/p>\n<p>\u010ce vam nujno oskrbo zagotavljajo \u201cpoklicni oskrbovalci\u201d, prijatelji ali \u0161ir\u0161i dru\u017einski \u010dlani, se z njimi pogovorite o dodatnih ukrepih, ki so potrebni, da vas zavarujejo.<\/p>\n<p><strong>Nasveti za oskrbovalce izjemno ranljivih oseb<\/strong><\/p>\n<p>\u010ce oskrbujete osebo, ki je zaradi svojega zdravstvenega stanja izjemno ranljiva, se dr\u017eite spodnjih napotkov:<\/p>\n<ul>\n<li>Zagotavlja se le nujna oskrba.<\/li>\n<li>Umijte si roke ob prihodu in potem \u0161e ve\u010dkrat z milom in vodo vsaj 20 sekund ali jih po potrebi razku\u017eujte.<\/li>\n<li>Upo\u0161tevajte pravilno higieno ka\u0161lja (preden zaka\u0161ljate\/kihnete, si pokrijte usta in nos s papirnatim rob\u010dkom ali zaka\u0161ljajte\/kihnite v zgornji del rokava). Papirnat rob\u010dek po vsaki uporabi odvrzite v ko\u0161 in si nato umijte roke.<\/li>\n<li>Ne hodite k oskrbovancu, \u010de se ne po\u010dutite dobro in poskusite zagotoviti drugo osebo za pomo\u010d.<\/li>\n<li>Skrbite za svoje dobro po\u010dutje in zdravje.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Kako skrbeti za svoje du\u0161evno zdravje in dobro po\u010dutje?<\/strong><\/p>\n<p>Socialna osamitev, zmanj\u0161ana fizi\u010dna aktivnost, nepredvidljivost in spremembe v rutini lahko prispevajo k pove\u010danju stresa. Mnogi ljudje (tudi tisti, ki nimajo te\u017eav z du\u0161evnim zdravjem) so v takih razmerah lahko zaskrbljeni. Razumljivo je, da izvajanje takih ukrepov lahko povzro\u010di dolgo\u010dasje ali je frustrirajo\u010de. Lahko se boste slabo po\u010dutili, imeli te\u017eave s spanjem, pogre\u0161ali dru\u017ebo. S preprostimi stvarmi si lahko pomagate, da ostanete v tem \u010dasu du\u0161evno in telesno aktivni:<\/p>\n<ul>\n<li>Na spletu poi\u0161\u010dite ideje za vaje, ki jih lahko izvajate doma.<\/li>\n<li>Delajte stvari pri katerih u\u017eivate: npr. branje, kuhanje, poslu\u0161anje radia, gledanje TV.<\/li>\n<li>Posku\u0161ajte jesti zdravo in uravnote\u017eeno, piti dovolj vode, redno telovaditi, izogibajte se kajenju, alkoholu in drogam.<\/li>\n<li>Pre\u017eivite \u010dim ve\u010d \u010dasa pri odprtih oknih, na sve\u017eem zraku, uredite si prostor za posedanje z lepim razgledom in nekaj naravne son\u010dne svetlobe (\u010de je mogo\u010de), usedite se na hi\u0161ni prag ali pojdite na vrt, kjer boste vsaj 2 m oddaljeni od sosedov ali \u010dlanov va\u0161ega gospodinjstva.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ob stalnem spremljanju novic boste lahko bolj zaskrbljeni. Zato poskusite omejiti \u010das, ki ga namenite spremljanju medijskega poro\u010danja o epidemiji. Preverite novice le ob dolo\u010denem \u010dasu ali nekajkrat na dan.<\/p>\n<p>Poskusite se osredoto\u010diti na stvari, ki jih lahko nadzorujete, npr. svoje vedenje, s kom govorite, od koga dobivate informacije.<\/p>\n<p><strong>Kako ostanete povezani z dru\u017eino in prijatelji?<\/strong><\/p>\n<p>Priskrbite si podporo prijateljev, dru\u017eine in drugih. Poskusite ostati v stiku z njimi po telefonu, po po\u0161ti ali spletu. Dajte jim vedeti, da \u017eelite ostati povezani in naj to postane va\u0161a dnevna rutina. To je pomembno za va\u0161e du\u0161evno po\u010dutje. Morda vam bo koristilo, \u010de z njimi delite kako se po\u010dutite in morda bo to koristilo tudi njim.<\/p>\n<p>__________________<\/p>\n<p><strong><em>Povzeto po PHE. Guidance on shielding and protecting people defined on medical grounds as extremely vulnerable from COVID-19. Dostopno\u00a0<a href=\"https:\/\/www.gov.uk\/government\/publications\/guidance-on-shielding-and-protecting-extremely-vulnerable-persons-from-covid-19\/guidance-on-shielding-and-protecting-extremely-vulnerable-persons-from-covid-19\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">na naslednji povezavi.<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n<p>__________________<\/p>\n<p><strong>VIR:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.nijz.si\/sl\/priporocila-za-izjemno-ranljive-skupine-oseb-v-casu-sirjenja-okuzbe-covid-19\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.nijz.si\/sl\/priporocila-za-izjemno-ranljive-skupine-oseb-v-casu-sirjenja-okuzbe-covid-19<\/a><\/p>\n<p>__________________<\/p>\n<p><strong>DATOTEKA:<\/strong> <a href=\"http:\/\/www.drustvo-distrofikov.si\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/priporocila_za_zascito_izjemno_ranljivih.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Priporo\u010dila za izjemno ranljive skupine oseb v \u010dasu \u0161irjenja oku\u017ebe COVID-19<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Komu so priporo\u010dila namenjena? Priporo\u010dila so namenjena osebam, tudi otrokom, ki jih zaradi njihovega zdravstvenega stanja COVID-19 najbolj ogro\u017ea. Priporo\u010dila so namenjena tudi njihovim dru\u017einskim \u010dlanom in negovalcem. Uporabljajo se v okoli\u0161\u010dinah, ko izjemno ranljiva oseba \u017eivi doma, s podporo drugih ali brez nje. Enako&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18618,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[187],"tags":[],"class_list":["post-18616","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novice"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-05-11 20:50:47","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.drustvo-distrofikov.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18616","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.drustvo-distrofikov.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.drustvo-distrofikov.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.drustvo-distrofikov.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.drustvo-distrofikov.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=18616"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/www.drustvo-distrofikov.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18616\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18625,"href":"http:\/\/www.drustvo-distrofikov.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18616\/revisions\/18625"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.drustvo-distrofikov.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/18618"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.drustvo-distrofikov.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=18616"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.drustvo-distrofikov.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=18616"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.drustvo-distrofikov.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=18616"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}